Zadzwoń dzisiaj: 0048 512 956 102
Home / Archives /

Kick-Off Meeting

Kick-Off Meeting / 131 posts found

Nadýchaná dvojfarebná bábovka: tip na sladký dezert aj chutné raňajky

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/nadychana-dvojfarebna-babovka-tip-na-sladky-dezert-aj-chutne-ranajky/

Bábovka je klasika, ktorá u nás doma nikdy nesklame. Na raňajky? Mňam. Na desiatu? Super! Ku kávičke? Tak to hádam nemusím ani popisovať. :-) Táto je nevšedná vďaka dvom farbám, kto... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

VIDEOTRÉNING: MEGA intenzívne cvičenie na doma so Zuzkou Light

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/videotrening-mega-intenzivne-cvicenie-na-doma-so-zuzkou-light/

Už nejakú tú dobu pravidelne cvičíš a cítiš, že zvládneš viac? Tak tento tréning od jednej z najpopulárnejších fitness tréneriek vo svete – Zuzky Light, si nemôžeš nechať uj... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Toto zistenie mi totálne zmenilo pohľad na ľudskú výkonnosť

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/toto-zistenie-mi-totalne-zmenilo-pohlad-na-ludsku-vykonnost/

Koľko toho človek zvládne ma vždy zaujímalo. Vždy som sám sebe kládol otázku: „Kde sú moje a celkovo ľudské hranice?” Pri svojej práci trénera som prišiel na jednu zásadnú ... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Máš rada slivky? Tento mandľovo-slivkový koláč bez múky musíš tiež ochutnať

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/mas-rada-slivky-tento-mandlovo-slivkovy-kolac-bez-muky-musis-tiez-ochutnat/

Tento bezlepkový koláč určite poteší tých, ktorí sa buď snažia obmedzovať múku alebo múku vôbec nemôžu. Slivky, mandle, vajíčka a med sa postarajú o sladký a zároveň zdravý... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Avokádové lievance – MEGA dobrá večera do 30 minút

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/avokadove-lievance-mega-dobra-vecera-do-30-minut/

Obed, ktorý zvládne aj dieťa? Tento vymyslela aj pripravila (s mojou malinkou pomocou) moja 11 ročná dcérka Lujza. Všetko zvládla sama, len pri pečení placiek som (pre istotu) pomohla. :-... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

5 tipov, ktoré mi pomohli mať znovu zdravý chrbát, keď mi hrozil vozík po vyskočenej platničke

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/5-tipov-ktore-mi-pomohli-mat-znovu-zdravy-chrbat-ked-mi-hrozil-vozik-po-vyskocenej-platnicke/

Za svoju športovú kariéru som prešiel nielen rôznymi športami, ale aj rôznymi zraneniami. Od podvrtnutí, cez svalové natiahnutia, natrhnutia, zlomeniny až po herniu disku (ľudovo povedan... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Perfektné pizza rožky z kvásku: tip na zdravú desiatu nielen pre deti

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/perfektne-pizza-rozky-z-kvasku-tip-na-zdravu-desiatu-nielen-pre-deti/

Nepoznám dieťa, ktoré by nemalo rado pizzu. Lenže ako desiata to nie je nič moc. Môžeme však deťom pripraviť niečo podobné, napriek tomu zdravšie. Recept je o čosi náročnejší, no ... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

VIDEOTRÉNING: Precvič si ramená a zadok so Zorou Czoborovou

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/videotrening-precvic-si-ramena-a-zadok-so-zorou-czoborovou/

Tento tréning ti pomôže precvičiť partie ako sú ramená či zadok, ktoré krásne vyniknú na každej žene.<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/11/72x72/263a.png" alt="☺" class="wp... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Obohať cviky na brucho o tento od Zuzky Light – VIDEOTRÉNING vo vnútri

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/obohat-cviky-na-brucho-o-tento-od-zuzky-light-videotrenig-vo-vnutri/

Dochádzajú ti nápady na cviky na brucho? Čo tak dať si cvik, s ktorým precvičíš komplet všetky brušné svaly? Zamakajú i bočné brušné svaly či hlboký stabilizačný s... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Kuracie soté na mexický spôsob, stačí ti IBA 30 minút

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/kuracie-sote-na-mexicky-sposob-staci-ti-iba-30-minut/

Máš v obľube jemne pikantné jedlá a rýchle obedy bez námahy? Ak si odpovedala áno, toto jedlo sa ti isto bude páčiť. Môžeš ho pripraviť aj vo verzii pre deti, stačí nahradiť pikan... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/