Zadzwoń dzisiaj: 0048 512 956 102

Żyję Świadomie

Červená šošovica na indický spôsob: zdravý obed do 30 minút nielen pre vegetariánov

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/cervena-sosovica-na-indicky-sposob-zdravy-obed-do-30-minut-nielen-pre-vegetarianov/

Pre chuť exotiky nemusíš nikam cestovať a dokonca ani zháňať ťažko dostupné ingrediencie. Také indické jedlo vieš pripraviť hravo aj ty doma. Nielenže je výživné, navyše aj rých... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Fitshaker testuje: Kryoterapia v Aquacity Poprad. Zaži to tiež!

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/fitshaker-testuje-kryoterapia-v-aquacity-poprad-zazi-to-tiez/

Nové veci, nové miesta, nové zážitky… Niekedy mám pocit, že čím som staršia, tým som zvedavejšia. :-) Možno aj preto ma zaujala ponuka vyskúšať si na vlastnej koži (a to dosl... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Tvarohový krém s drobným ovocím: tip na desiatu aj fit dezert na horúce letné dni

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/tvarohovy-krem-s-drobnym-ovocim-tip-na-desiatu-aj-fit-dezert-na-horuce-letne-dni/

Keď sa teplota na teplomere vyšplhá vysoko nad 20 stupňov, nikomu sa nechce stáť pri vyhriatej rúre a piecť koláče. Tebe a prípadne tvojím deťúrencom by sa však niečo sladké žiada... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Ryby a morské plody. Všetko, čo si o tejto téme chcela vedieť v rozhovore TU – 1.časť

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/ryby-a-morske-plody-vsetko-co-si-o-tejto-teme-chcela-vediet-v-rozhovore-tu-1-cast/

Teplé dni, plné krásneho počasia, dobrej nálady a čerstvého, chutného i lahodného jedla na našich stoloch, sú v plnom prúde. Spolu s týmto obdobím prichádza chuť na ľahké, svi... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Cvičenie: Strečing

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://silviahadekova.com/2017/07/11/cvicenie-strecing/

Strecing

<p style="text-align:... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Kto maže, ten jede. 5x kĺbová výživa pre bežkyne inak

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/kto-maze-ten-jede-5x-klbova-vyziva-pre-bezkyne-inak/

Ak beháš, určite už máš skúsenosť s bolesťou kĺbov. Bedrá, členky a kolená trpia pri behu najviac. Kĺbová výživa je základnou výbavou bežca, ak sa bolesť prihlási o slovo. ... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Recept: Cviklový koláč bez múky

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://silviahadekova.com/2017/08/26/recept-cviklovy-kolac-bez-muky/

Cviklový koláč

<p style="... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Zdravá strava: Bielkoviny

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://silviahadekova.com/2017/11/01/zdrava-strava-bielkoviny/

<img class=" wp-image-4495 aligncenter" src="https://jedztrenujmiluj.files.wordpress.com/2017/11/bielkoviny.jpg?w=400&h=400" alt="Bielkoviny" width="400" height="40... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Zdravý recept: Krupoto so špargľou a koreňovou zeleninou

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://silviahadekova.com/2017/11/16/zdravy-recept-krupoto-so-sparglou-a-korenovou-zeleninou/

<img class=" wp-image-4534 aligncenter" src="https://jedztrenujmiluj.files.wordpress.com/2017/11/zeleninove-krupoto1.jpg?w=400&h=400" alt="Zeleninove krupoto" width... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/

Kvásková bublanina s ovocím. Chutí ako od babičky, no je vo FIT verzii

by ajanowiak
https://www.bkz.sk https://fitshaker.sk/kvaskova-bublanina-s-ovocim-chuti-ako-od-babicky-no-je-vo-fit-verzii/

Dnešný recept bude návratom do detstva. Je jednoduchý, no tak dokonalý. Pravá bublanina sa kedysi robila z poctivého kvásku, nakoľko v minulosti naše staré mamy žiadne kypriace prášky... Read More

Viac informácií: https://www.bkz.sk/ https://www.facebook.com/biznisklubzdravia/